כלים פרקטיים שיסייעו לכם לחזור לשגרה בהצלחה יתרה
זהו, חוזרים לשגרה בימים אלו
הימים האלו של אחרי שאחרי החג – מאתגרים במיוחד,
חוזרים לשגרה, לבתי”הס, לגנים, לעבודה,
אחרי בילוי אינטנסיבי בקרב המשפחות, עם בני הזוג והילדים,
אחרי עומס קולינרי משפחתי גדול משמעותית מבד”כ
וגם לאלו שבילו בחו”ל בתקופה זו
החזרה לשגרה היא אתגר בפני עצמו.
מצד אחד לחזור לעניינים, ולהשלים פערים,
מצד שני אחרי שאנחנו יוצאים מהמירוץ,
עושים פאוזה לתקופה
קשה לחזור לרכב על הסוס,
שוחחתי עם חברים, קולגות והתחושה בקרב מי ששוחחתי איתו התחלקה ל – 2:
- תשישות, ורצון לחופש אחרי החופש,
עוד דקה, שניה, רגע להתאפס חזרה, להתאושש…
- ייישששש – סוף סוף חוזרים לשגרה
בין אם אתם נמנים עם הקבוצה הראשונה או השניה
בחרתי לחלוק אתכם את אחד הצעדים שיכולים לשמש אתכם בחזרה לשגרה.
הוא משמש אותי בכל יום.
כאן נכנס “סוד הקאיזן של אייזן“
שמשלב 2 תורות שאני מאוד מאמינה בהם:
הקאיזן – תורה יפנית שפותחה אחרי מלחה”ע ה- 2
על מנת לאושש את הכלכלה
שמדברת על מס’ עקרונות מפתח:
ביניהם: ליצור שינויים ע”י ביצוע פעולות קטנות
הוצאת כל גורם בזבזני מהתהליך
עלות מול תועלת
מיקוד ב”תחנות עבודה” וביצוע ע”י אדם שמתמחה בפעולה.
שיפור מתמיד של התוצאות והתמדה לאורך זמן.
אייזן, אני = זן.
תורת הזן משלבת פשטות,
ויחד עם זאת מדיטציה כדרך חיים,
תוך חיבור למהות האדם.
ליקטתי עבורכם 7 עקרונות נבחרים ממוקדים
(המהווים רק צעד 1 מתוך ה- 7 המלאים)
שניתן ומומלץ ליישם כבר עכשיו:
- בחרו 6 פעולות לביצוע מידי יום–
רצוי מראש ובהסתכלות קדימה בהתאם למטרה שלכם
(צעדים ופעולות שייקדמו אתכם לעבר היעד).
הקפידו להתחיל איתם מידי יום בהתמדה
ובמיקוד על 20% הפעולות שיניבו לכם 80% מהתוצאות.
(ישנם מס’ דרכים לפיהם ניתן לזהות פעולות אלו בקלות לעבר המטרה).
- בחנו עלות מול תועלת
כשהתועלת עולה על העלות
או במילים אחרות מה שתקבלו יהיה בעל ערך גבוהה יותר
אל מול ההשקעה שלכם
זה אור ירוק מבחינתכם לצאת לדרך.
זה נכון לקבלת החלטות לגבי קורס/ פרוייקט/ השקעה
או כל דבר אחר שאמור לקדם אתכם לשלב הבא.
- עבדו לעומק ולא לרוחב–
אל תתפזרו, כשאתם מבצעים משימה – התמקדו בה
ונקו שולחן, אל תתנו לדבר להסיח את דעתכם.
באם מדובר בפרוייקט ארוך טווח
הקצו זמן מידי יום לקדם את הפרוייקט
ועברו למשימות הבאות.
תנו 100% תשומת הלב ומיקוד
בכל משימה.
- התמקדו בעיקר
והתקדמו בצעדים קטנים –
על מנת ליצור שינויים לאורך זמן,
חשוב לחלק למנות קטנות לביצוע שנוכל להתמיד
ולהגיע ליעד בכל משימה. בד”כ כשמדובר בשינוי גדול
המוח שלנו מעורר את האמיגדלה –
רכיב במוח שמפרש שינויים גדולים כאות סכנה.
ואז הפחד מתעורר משנתו ו”משתק אותנו”
הדרך הטובה ביותר “לעקוף” את האמיגדלה
היא ע”י פעולות בצעדים קטנים והתמדה.
- דמיון מודרך/ מדיטציה מידי יום
לא, אל תדאגו, זה לא יגזול הרבה זמן
ויתן לכם רווח עצום!, אני ממליצה על 15 הדקות שלפני השינה
כן, אפשר גם פחות…, למה דווקא בזמן הזה?
היות ואלו דקות הזהב, בזמן זה תת המודע פתוח לרווחה
גלי האלפא פעילים, ואנו יכולים לשתול מסרים
לתת המודע בקלות וללא מאמץ.
לאורך זמן התוצאות יפתיעו אתכם ללא היכר
תנסו את זה בבית.
- להתמקד בנקודת החוזקה שלכם,
אל תנסו לעשות הכל, זו טעות נפוצה שהמחיר שלה יקר.
סביר להניח שמה שלא נהיה טובים בו
יקח לנו הרבה יותר זמן
והתוצאה תהיה הרבה פחות טובה,
זהו מתכון בטוח להפחתת היעילות באופן ניכר.
עבדו עם בעלי מקצוע ושחררו משימות שכאלו להם
מה שיפנה לכם זמן לפתח את נקודות החוזקה שלכם
ולהגיע לתוצאות הרבה יותר מהר מבעבר.
- שמרו על פשטות–
אנחנו נוהגים לסבך כל דבר
כשלמעשה הדברים הם די פשוטים
חפשו לפשט אותם בחיים שלכם, בסביבת העבודה.
ככל שתצליחו לפשט יותר ככה תצליחו יותר.
שום דבר אינו מורכב כמו שאנו מפרשים אותו
הורידו את הקליפות, והגיעו לעיקר – התמקדו שם.
המותגים המצליחים ביותר מקפידים לפשט כל רעיון/ פרוייקט
באופן שיהיה פשוט להבנה ויצור חיבור בקרב העובדים והלקוחות.